El poder del pensamiento

"Si desearas sentirte mal en un momento determinado, bastaría con recortar alguna situación ya vivida, en donde sufriste y te sentiste mal, concentrarte en ello, y poco a poco comenzarías a sentirte mal e infeliz.

Ahora imagina que en vez de recordar alguna situación desagradable o triste, te pones a pensar y concentras en un momento que hayas vivido donde te sentiste feliz. Al pensar en ese recuerdo la mente se transporta al momento en que te sentiste feliz. Así el recordar aquello, tu presente se te hace mas feliz y te sientes alegre."

No nos ha pasado a todos, que cuando escuchamos un tema romántico que nos recuerda alguna relación pasada, nos ponemos melancólicos y un poco tristes?. Lo mismo sucede al escuchar una música alegre, y nos recuerda aquel verano que compartimos muchas alegrías. Nos comenzamos a sentir vivos y llenos de energías.
Todo esto uno puede realizarlo a gusto, solo ocupando sus pensamientos, dedicando tiempo a ejercitar el músculo de la mente y así poder cambiar y mejorar nuestros días como queramos.